Когда вы даете конструктивную как воспринимать критику на работе критику, иногда полезно использовать дипломатическую речь. Наш старый знакомый Бенджамин Франклин был мастером в этом (именно поэтому он, вероятно, был таким успешным дипломатом). Старайтесь держать человека как можно дальше от его ошибок, критикуя его действия, а не его самого. Это делает критику менее вредной и намного более эффективной.

«Ежедневные акты сопротивления». Иранские женщины рассказывают о своей жизни спустя два года после гибели Махсы Амини

Возможно, вам стоит освоить навыки регуляции эмоций или внести изменения в круг вашего общения. Эмоциональные реакции на критику тоже различаются [1]. Некоторые люди обижаются, злятся и держат обиду долгие годы, другие легко принимают суждения в свой адрес или вовсе не замечают их. Попытайтесь любым способом избежать ситуации, когда вас бесполезно критикуют. Конструктивная критика не причиняет вреда человеку и не ударяет по его самооценке. Она лишь аккуратно указывает на ошибки и через их исправление подталкивает к улучшению и развитию.

Разница между критикой и обратной связью: примеры

Другими словами, главное отличие справедливой критики – дельные замечания по конкретной работе. Они направлены на устранение ошибок и дальнейшее совершенствование человека. Напротив, несправедливая критика имеет разрушающее действие, а потому ей не должно быть места в вашей жизни.

Как в целом реагировать на критику: 5 действенных советов

Тем, кто одет «неподобающим образом», теперь грозит до 10 лет тюрьмы. Закон предполагалось протестировать в течение трех лет, хотя пока его реализация приостановлена из-за возражений со стороны Совета стражей исламской революции. Автомобили с женщинами-водителями или пассажирками с непокрытыми волосами теперь могут быть конфискованы.

• Если мы рассматриваем высокомерие как некий механизм, который человек использует, чтобы совладать со своими переживаниями, то как именно развивается такой паттерн поведения?
• Нам делают замечания на работе, дома, в транспорте, да где угодно.
• Критика может быть воспринята как отказ от нашей значимости, особенно если мы не уверены в себе.
• Чтобы не попадать в неприятные ситуации, нужно знать, как правильно реагировать на критику в свой адрес.
• Третье — у взрослых людей критика всегда дается по запросу.

Что нельзя делать в ответ на критику?

Критика может быть конструктивной или деструктивной. И для того чтобы из здорового не стать больным, нужно понимать, чем критика отличается, например, от самоутверждения. Критика — анализ, оценка какой-либо деятельности человека. Она направлена на выявление противоречий, ошибок и их разбор, на исследование и научную проверку достоверности чего-либо.

советов, как правильно реагировать на критику

Тренироваться можно не только на работе, но и с друзьями и родственниками. Попробуйте соединить эту технику с выражением понимания. Так вы сможете смягчить свой ответ и расположить к себе собеседника.

Человек боится, что его не примут, и поэтому первым отталкивает других, чтобы избежать боли отвержения. В итоге он оказывается в изоляции, что лишь усиливает его тревогу. На развитие высокомерия ощутимо влияют семейные установки.

Конструктивная и деструктивная критика — что это такое, примеры, как реагировать

Однако, если мы получим электронное письмо от нашего давнего читателя, мы обязательно рассмотрим его предложения. Критикуя кого-то, всегда хорошо указывать на позитивные моменты в его действиях. Так что подумайте о том, с кем вы имеете дело, прежде чем приступать к критике. Если вы будете кричать и стучать кулаком по столу, вы возможно и решите проблему, но только в краткосрочной перспективе. Если вы не потратите время на четкое и аргументированное обсуждение, вы упустите возможность решить проблему системно.

Пусть даже самый суровый критикан, сам того не зная, станет вашим помощником. И даст вам возможность еще больше прокачаться в профессиональном и личностном плане. Критика заставляет чувствовать, что наши старания не ценят, а нас самих считают хуже, чем мы есть. Вместо того, чтобы рассматривать критику как унизительную или смущающую, рассмотрите ее как возможность улучшить себя.

Уверенно, спокойно и доброжелательно напомните, что входит в ваши обязанности, а что нет. Вы можете апеллировать к трудовому кодексу, трудовому договору, должностным инструкциям и джоб-офферу, хотя про последний стоит помнить, что юридической силы он не имеет. Так вы покажете себя компетентным и уверенным в себе сотрудником и защитите личное время от посягательств. Подчеркните, что понимаете трудности, с которыми столкнулся человек. Вы можете вспомнить и упомянуть случаи, когда сами были в похожей ситуации. Но не говорите о себе слишком много, чтобы не было ощущения, что вы перетягиваете одеяло на себя.

Критика – это всегда невесело, и неважно, исходит ли она от действующего из лучших побуждений учителя английского языка или от вашего врага, притворяющегося другом. Если критика конструктивна, вы можете использовать ее как стимул в развитии и стать более образованным и всесторонне развитым человеком. Если же единственная цель критики – навредить вам, вы можете поработать над тем, чтобы научиться отбрасывать подобные высказывания как плохие привычки. Это руководство предоставит вам исчерпывающую информацию. Вообще оптимальная ситуация для конструктивной критики ― это когда человек пришел к эксперту в области и просит у него обратную связь.

Во-вторых, такая правильная критика указывает человеку на то, что у него получается хорошо, и дает ему ориентир для последующих действий. Иногда бывает неловко или неприятно давать человеку понять, что вы пришли к нему с критикой, ведь он может занять защитную позицию или станет задавать вам другие вопросы. Реализуя конструктивную критику, вы создаёте атмосферу открытости и доверия. Не всякая беседа с коллегами даётся просто, но сложные разговоры — это неотъемлемый компонент успешной команды. Важно отметить, что конструктивная критика не бывает и не должна быть негативной. И хотя она не всегда бывает позитивной, такая критика должна быть сосредоточена на созидании, а не разрушении.

IT курсы онлайн от лучших специалистов в своей отросли https://deveducation.com/ here.